Dans un parc de 27 ha de prairies et de bois, le domaine d'Ariane nous accueille pour pratiquer des Activités Physiques Adaptées variées : activités de souplesse et de détente (Tai Chi, Do-in), activités physiques de renfort musculaire et d'étirement ( Marche Nordique), jeux de concentration et d'adresse (Sarbacane, Molky) , jeux de coordination et de coopération (Kin-ball , Hockey, Curling) Quel plaisir de découvrir ou de redécouvrir ses capacités « mises en veille » par la maladie, de coopérer pour faire gagner son équipe, d'interagir , de s'encourager, de se montrer créatif ! Pris par le jeu, nous mobilisons autant nos capacités motrices que cognitives, heureux de réussir ensemble à nous dépasser. Description d'une séance La séance commence par un éveil du corps par le Tai-chi et le Do-in, prise de conscience de ses appuis, de sa posture, de sa respiration exécution de mouvements lents et précis pour améliorer la souplesse et la concentration (l'arc) exercices à deux pour apprendre à sentir la force et les mouvements d'autrui auto-massages pour stimuler les fonctions vitales de l'organisme. Marche nordique sur un parcours à l'extérieur, choix des bâtons, apprentissage de leur maniement optimal, échauffement, petit parcours d'obstacles, marche dans le domaine, montée de quelques buttes, accélérations autour du terrain de rugby (ceux qui le peuvent !) pour s'oxygéner, augmenter sa dépense énergétique et améliorer sa posture Jeux collectifs dans le gymnase : alternativement : Sarbacane, Molky, Kinball, Hockey, Curling … etc ... maintenir ou améliorer ses qualités physiques : l'adresse, la force, l'équilibre, la résistance, entretenir ses qualités relationnelles : s'opposer et coopérer, être autonome et s'entraider éprouver le dépassement de ses limites, l'émulation, le plaisir du jeu !!! Temps de relaxation : étirements en douceur assis ou debout pour s'apaiser et récupérer.
En partenariat avec
Atelier mensuel Activités Physiques Adaptées animé par l'UFOLEP 31
Renseignements auprès de l'UFOLEP 05 62 27 91 12 inscriptions auprès Corinne BELMUDES​ 06 51 67 33 51
APA'RKiNSONAPA'RKiNSON découverte

Partenaires Vie statutaire Adhérer Accueil La Formation
Les Sports Activités gymniques GRS Gymnastique sportive Activités Physiques d'Entretien Activités mécaniques moto Moto Cross Moto Trial Quad Vitesse 50cc Jeux collectifs Futsal Activités cyclistes Cyclosport Cyclotourisme VTT Sports de nature Randonnée Pédestre Autres sports de nature Arts Martiaux Judo Autres arts Martiaux Tir à l'Arc Autres pratiques sportives
Apa'rkinson